ひでくんのっ!

好きを発信応援したい!臨床工学技士のひでくんが好き勝手やるブログです

勉強の効果を最大化させるたった6つの冴えたやり方!

こんにちは!

好きを発信応援したいひでくんです!

今日は効果が最大化する勉強法ということでお送りします。

 

ざっくり見出し

●勉強とは何か?

●目的(ゴール)を決めよう!

●要点を絞ろう!

●できなかったことや気付きをメモしよう!

●時間を決めよう!

●if then ルール

●まとめよう!

 

みなさん、勉強してますか?

勉強できてない人!

ヤバイっすよ!?(何

 

そういう人は是非この記事読んでってください!

僕も日々勉強するのが大事だなと感じます。

小さな頃から大人に耳にタコができるくらい勉強しなさいと言われて育ちました。

 

その度に憂鬱な気分にもなりました。(笑

 

でも、勉強ってなんでしょうか?

学校で教わる数学や英語のことでしょうか?

社会に出て学ぶ専門知識や教養のことでしょうか?

 

最近僕が思う「これだっ!」て、言葉に出会ったので、どや顔で披露したいと思います。(笑

 

●勉強とは何か?

 

勉強とは、先人が研究した結果を学ぶこと。

研究とは、他人が勉強可能な状態にすること。

これが交互に繰り返されることで学問が進む。

 

大人がいつも言っていた勉強しなさいは、私たちへのメッセージだったってとらえると凄くしっくりきたんです。

 

「早く追い付いて、手を貸してほしいんだ」

 

学生が親から言われる

「勉強しなさ

社会人一年生が上司から言われる

「勉強しなさい」も

 

こう変換すると凄く暖かいメッセージに聞こえませんか?

さあ!いつまでも先人に甘えてたら…格好がつかないんじゃないんですか?

 

みなさん、一緒に勉強しましょう!

 

●目的(ゴール)を決めよう!

 

勉強しようと思ったら、まず目的を決めましょう。

 

ゴールがないマラソンはいつまで頑張っても達成感が得られません。

せっかくやる気になっても、それを維持することが難しくなってしまいます。

 

なのでゴールを決めます。

 

ゴールは今までできなかった手を伸ばせば届くものがいいです。

 

<例>

・数学の公式を2つ覚える。

・英単語10個覚える。

・興味のある論文を一本読んでみる。

 

成果を挙げましょう。そして自分を誉めて挙げましょう。

 

ここまでできた!→次はこれをしてみよう!モチベーションアップに繋がります。

 

●要点を絞ろう!

 

ただし、あれもこれもと欲張ってもなかなか上手くいかないです。

 

私たちの脳は、一片にやりたいことを全てこなせるほど器用にできてはいないのです。

脳のキャパを超えて頑張ったとしても、インプットミスに繋がります。

 

大事なことは何か?

 

要点を3つ程に絞って効率よく頭に入れましょう。

 

●できなかったことや気付きをメモしよう!

 

できなかったことはすぐにメモしましょう。

次のゴールに繋がります。

 

小さなゴールを作って勉強を進めましょう。

 

後で振り返るときにも役に立ちます。

 

●時間を決めよう!

 

ダラダラしても効率は上がりません。

時間を決めてビシッとしましょう。

 

集中力は普通の人は3時間程度で限界が訪れることがわかっています。

 

限られた時間を有効に使いましょう。

 

●if then ルール

もし、スマホやインターネットに逃げそうになったら「もし~したら~する」決めておきます。

 

<例>

スマホを触りたくなったらスマホをベットに投げる

・インターネットを見たくなったらPCの電源を切る

・漫画を読みたくなったら実用書を代わりに読む

 

こう決めておいて、その通りにできたら数を数えておきます。

もし3回我慢できたらシュークリームみたいな感じです…

 

シュークリーム下さい

 

後で我慢できたご褒美に反映させます(笑

 

●まとめよう!

忘れちゃうので学んだことはまとめましょう。

何がどこまで出来ているのか?

次はどこまでするのか?

 

マイルストーンを作る作業です。

積み重ねてモチベーションにします。

 

1つずつ足していくことで先に繋がります。

やがて慣れてくると足し算だったものがかけ算できるようになるでしょう。

 

仕事や勉強のコツを教えて欲しいって聞くことないですか?

 

最初から裏技を使おうとしても、0に何を掛けても0です。

コツコツ積み重ねたものが僕たちの財産となるのです。

 

以上

好きを発信応援したいひでくんでした。

最後までお付き合いありがとうございます。

また来てね!

2018.8.18

2018.8.27

2018.9.5

ひでくん